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呼吸

原始呼吸工作坊
呼吸是我們人生中最強大的生命力。當它可以自由的在身體裡流動時,我們就會感到健康,生氣勃勃,並且直接連結到我們內在的力量。我們也可以表達自己的情感,在人際互動中保持敏感的感受性。然而...
生物能呼吸工作坊
這個工作坊將會協助你認識自己的身體、情緒,以及你當下的狀態。在這幾天中,你將會探索自己的身體和呼吸,並藉以釋放過去的壓力與創傷經驗。透過藉由生物能活動來結合呼吸,你將會更了解自己。...
靜心遊樂園:呼吸進行式
呼吸就是能量,就是生命,就是歡愉。如果生活有點悶,呼吸吧!如果心情有點「阿扎」,呼吸吧!如果想哭想叫想大鬧,呼吸吧! 呼吸就是寧靜,就是放鬆,就是融合。如果身體有點累,呼吸吧!如果...
呼吸靜心之夜
最偉大的常常正是那最平凡的,所以人們往往視而不見,就像陽光或空氣一樣。呼吸也是如此。我們很少留意自己的呼吸,它卻能為我們帶來徹底的改變。呼吸不只是維持生命的自動機制,更反映出一個人...
女性新視界:新世紀的新途徑
我們要來來看看女性的角色制約──母親、妻子、藝伎……重新發掘女性本來的價值。 這個課程的基礎,來自於許多女性在奧修身邊工作的經驗,他曾經為她們設計了一些技巧,讓她們「不只當個女人」...
呼吸與創傷療癒工作坊
在自我成長的旅途上,呼吸是一個十分重要的工具,它可以協助我們找回自己的活力與力量。 透過呼吸,我們可以連結身體,喚醒沈睡凍結的能量。身體和心靈是不可二分的一個整體,當身體甦醒時,有...