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呼吸

生物能呼吸工作坊
生物能呼吸工作坊
這個工作坊將會協助你認識自己的身體、情緒，以及你當下的狀態。在這幾天中，你將會探索自己的身體和呼吸，並藉以釋放過去的壓力與創傷經驗。透過藉由生物能活動來結合呼吸，你將會更了解自己。...
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靜心遊樂園：呼吸進行式
靜心遊樂園：呼吸進行式
呼吸就是能量，就是生命，就是歡愉。如果生活有點悶，呼吸吧！如果心情有點「阿扎」，呼吸吧！如果想哭想叫想大鬧，呼吸吧！ 呼吸就是寧靜，就是放鬆，就是融合。如果身體有點累，呼吸吧！如果...
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呼吸靜心之夜
呼吸靜心之夜
最偉大的常常正是那最平凡的，所以人們往往視而不見，就像陽光或空氣一樣。呼吸也是如此。我們很少留意自己的呼吸，它卻能為我們帶來徹底的改變。呼吸不只是維持生命的自動機制，更反映出一個人...
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女性新視界：新世紀的新途徑
女性新視界：新世紀的新途徑
我們要來來看看女性的角色制約──母親、妻子、藝伎……重新發掘女性本來的價值。 這個課程的基礎，來自於許多女性在奧修身邊工作的經驗，他曾經為她們設計了一些技巧，讓她們「不只當個女人」...
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呼吸與創傷療癒工作坊
呼吸與創傷療癒工作坊
在自我成長的旅途上，呼吸是一個十分重要的工具，它可以協助我們找回自己的活力與力量。 透過呼吸，我們可以連結身體，喚醒沈睡凍結的能量。身體和心靈是不可二分的一個整體，當身體甦醒時，有...
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