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團體課程

呼吸靜心之夜
呼吸靜心之夜
最偉大的常常正是那最平凡的，所以人們往往視而不見，就像陽光或空氣一樣。呼吸也是如此。我們很少留意自己的呼吸，它卻能為我們帶來徹底的改變。呼吸不只是維持生命的自動機制，更反映出一個人...
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靜心遊樂園：與潛意識對畫及對話
靜心遊樂園：與潛意識對畫及對話
靜心是萬事萬物與生俱來的狀態。當你走近或甚至走進一株草，一隻狗，或者看進敞開的天空，整個存在就在那裡。人類則因為欲望、創傷、信念、制約等種種理由而脫離了整體，因為自以為是的想法而使...
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生物能呼吸工作坊
生物能呼吸工作坊
這個工作坊將會協助你認識自己的身體、情緒，以及你當下的狀態。在這幾天中，你將會探索自己的身體和呼吸，並藉以釋放過去的壓力與創傷經驗。透過藉由生物能活動來結合呼吸，你將會更了解自己。...
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靜心、療癒與自我催眠
靜心、療癒與自我催眠
化解舊有經驗所形成的信念，尋找鼓勵性的話語支持內在的渴望化為行動。 出於生存與安全本能，過往某些不愉快的經驗或重要親人的態度會在我們的內在留下印痕和信念。即使成年後這些過往記憶或許...
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永恆的當下
永恆的當下
生命沒有目標。生命的本身就是它的目標。生命不是朝向某個目的前進的。生命就在此時此地，沒有未來。生命總是在當下，而思想無法活在當下。思想會死在當下。因此，長久以來，神秘家都在設計各種...
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女性新視界：新世紀的新途徑
女性新視界：新世紀的新途徑
我們要來來看看女性的角色制約──母親、妻子、藝伎……重新發掘女性本來的價值。 這個課程的基礎，來自於許多女性在奧修身邊工作的經驗，他曾經為她們設計了一些技巧，讓她們「不只當個女人」...
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