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團體課程

迎新送舊工作坊
顧名思義我們要跟2020告別——有甚麼話要說?有甚麼學習與洞見?我們要與2021相見——有甚麼想要做?有什麼計畫想要去完成? 這三天的階段性課程安排包括:*靜心與各種體驗性活動,讓...
從身體經驗踏上療癒與靜心之旅
身體可以透過感官感受去覺知與化解身體系統所積累的大小壓力與創傷。身體可以藉由帶著覺知的行動去表達、完成那些未完成的激動能量。我們可以協助大腦去判斷與定位安全與危險,協助神經系統學會...
「慶祝與靜心」記得自己:奧修成道日特別活動
這一天,讓我們記得要回到自己身上,回到我們更深的本質。這是一場內在與外在的慶祝——充滿了喜悅和寧靜;它們也是我們本性當中的一部份。奧修將成道描述成靜心的綻放,如同種子發揮了它的潛力...
神祕玫瑰靜心團體
神秘玫瑰是一個強烈的心靈淨化過程,它鼓勵並支持人們釋放內在長久壓抑的感覺。 「這個世界需要的是好好的清理心以及過去的壓抑。笑和淚可以做到兩者。淚水會帶走隱藏在你內在的痛苦,而笑聲會...
呼吸之夜:喚醒沈睡的生命力
呼吸是生命力的來源,並且同步反映出我們當下的身心狀態。當呼吸可以自由流動時,我們的身體和情緒也能夠自由流動,讓我們感受到健康、生氣蓬勃,並連結到我們內在的力量。 不好的感受或創傷性...
身心安頓:與神經系統對話
在這個特別的時候,我們或多或少的開始必須面對一些存在性的問題——我的生命與生活是什麼?我的身體與心靈又是什麼?生命是無人知曉從何而起的能量具現在身體中。生活是這生命能量的展現,也是...
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