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按標籤顯示項目: 靜心

化解舊有經驗所形成的信念,尋找鼓勵性的話語支持內在的渴望化為行動。 出於生存與安全本能,過往某些不愉快的經驗或重要親人的態度會在我們的內在留下印痕和信念。即... 閱讀全文
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靜心是一種生活品質。大珠慧海自道:「飢來喫飯睏來眠。」世人則否:「喫飯時不肯喫飯,百種需索;睡時不肯睡,千般計較。」活在當下的人時時刻刻都在品嘗生 活的樂趣,吃... 閱讀全文
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我是誰?我在哪裡?我要做什麼? 這是當代遊戲玩家的終極三連問,通常還要搭配黑人問號臉。 雖然這只是一個梗,但它也正好也說出了我們內在的某種真相──我們看似充... 閱讀全文
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1960年代,奧修首度將當時西方盛行的宣洩式心理治療技巧與東方傳統的靜心冥想結合,創造出了多種活躍式的靜心技巧。其特徵在於靜心者必須先進行短暫的肢體活動或情緒發... 閱讀全文
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記得自己--這是奧修最後的公開演講,其內容就是這個靜心工作坊的主要主題。 「佛陀最後的話語就是:sammasati(正念)──記得。一個字裡就包括了一切重要的事... 閱讀全文
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生命沒有目標。生命的本身就是它的目標。生命不是朝向某個目的前進的。生命就在此時此地,沒有未來。生命總是在當下,而思想無法活在當下。思想會死在當下。因此,長久以來... 閱讀全文
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這個靜心最好是在晚上做,在一個黑暗的房間裡做,就在上床睡的那個時候做;或者,它也可以在早上做,但是做完之必須有十五分鐘的休息。那個休息是必要的,否則你將會覺得好... 閱讀全文
發佈於 奧修靜心
在這七個晚上,我們可以藉由強烈的宣洩過程,充斥在頭腦與心靈中的雜音。 無念禪(No Mind) 靜心團體是一帖整治腦內交通的良方,對於生活在一切講求高速與效率... 閱讀全文
發佈於 靜心
靜心是萬事萬物與生俱來的狀態。當你走近或甚至走進一株草,一隻狗,或者看進敞開的天空,整個存在就在那裡。人類則因為欲望、創傷、信念、制約等種種理由而脫離了整體,因... 閱讀全文
發佈於 靜心
在現代繁忙的生活中,我們經常必須面對種種帶來緊張失序的因素,往往不知不覺失去了平衡與調節的能力而不自覺。身為社會化的哺乳類動物,透過自我調節與相互調節來達到身心... 閱讀全文
發佈於 系列課程
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