zh-TWen

網路課程:從身體類型到本質

網路課程:從身體類型到本質

網路課程:從身體類型到本質

探索你的身體類型是在保護你最重要的資源。這個課程既是自我探索的訓練,也是與人工作者的學習過程。

在壓力重重的生活情境當中,我們經常渴望連結自己根本的特質並真實的生活。我們基本上都有這個能力,但有時會困在自幼習得的無意識行為模式中不可自拔。這些制約如此根深蒂固,以致形塑了我們的身體結構,阻礙了身體某些部位當中能量的流動,造成了特定的身體類型。這種身體的發育也在我們的心理上造成了僵化的信念系統,使我們形成許多極其侷限的行為模式。

我們需要了解到,我們的制約牢籠不僅是限制,也在生活中具有重要的功能。我們在無助的時候可以藉助它們來保護自己,並幫助我們適應某些難以忍受的處境。然而,我們必須認識到,自己當前的生活中已不再需要這些生存策略與防禦方式,它們已經不再有幫助。

因此,我們需要停止批判我們在自己身上發現的人格架構,敞開心胸探索內在的智慧。我們當然無法改變自己的童年,但我們可以蛻變它對我們造成的影響,讓身體、心理與心靈擺脫其限制。我們可以對自己更有幽默感,更有玩心,並拓展出有創意且有意識的行為。

依據童年不同的成長階段,我們會發展出五種不同的身體類型。

  1. 連結型:傾向於和身體失去連結,與自己的感覺分裂,有困難感覺身體及表達感覺。往往會發展出相當奇特的創意。
  2. 需求型:有困難連結真實的需求,並且害怕表達它們。非常擅於偵測他人的需求並加以滿足。
  3. 控制型:害怕親密及脆弱,有困難信任一個人可以在關係當中依然做自己。學到設法得到自己要的東西,但不因此暴露自己。
  4. 自主型:無法說不或設立界限。壓抑生命能量及強烈的表達。有耐心且能夠妥協。
  5. 愛-性型:非常難以將性與心結合。學到要獨立和自信。

【課程大綱】

這個探索的過程既是深入的學習,也是好玩的自我探索,去探索每個身體類型。

- 找出你的身體類型

- 探索你的身體類型所造成的限制及資源

- 找出每個類型的信念系統

- 重新評估你的信念並對改變以及新的經驗敞開

- 開始意識到每個類型的行為模式所導致的結果

- 學習有彈性且具有創意的行為模式

- 改變體內能量的練習

- 釋放能量及情緒的練習

- 各身體類型的靜心

------

課程帶領 杜娃莉 Dwari

杜娃莉 (Dwari) 有超過三十年的療癒工作經驗。在科隆及柏林完成學業後,她曾在柏林任教五年。這個經驗讓她開始對身體發展心理學及家庭系統產生興趣。她曾隨米登朵芙教授 (Prof. Ilse Middendorf) 進行為期三年的呼吸訓練。之後再接受多種訓練,包括:重生 (Rebirthing)、生物能 (Bioenergetics)、原始治療 (Primal Work) 與諮商、譚崔與能量工作、系統排列、以及身體經驗創傷療法 (SE)。

她在1971年遇到奧修,其後便將生活和工作的焦點轉向靜心。

她在許多國際性的治療機構帶領奧修呼吸能量訓練及系統排列工作坊。她與人們工作的重心在於內在的蛻變與整體性的療癒。

------

課程時間

本課程含7個單元,每單元2.5小時。
2020/09/24(四) 19:30-22:00
2020/09/25(五) 19:30-22:00
2020/09/26(六) 19:30-22:00
2020/09/27(日) 19:30-22:00
2020/10/02(五) 19:30-22:00
2020/10/03(六) 19:30-22:00
2020/10/04(日) 19:30-22:00

課程費用

定價 7,200
9/15前報名繳費優待價6600
9/21下午6點前可申請取消及退費,酌收手續費500。
9/21之後不再受理退費申請。

注意事項 (事關學員權益,請務必詳閱)

* 課程講義將於9/21 下午6:30以Email 及Line 傳送給已繳費的學員。
* 9/22 將以Email及Line傳送課程連結給已繳費的學員。
* 9/30 將會發佈第二周的課程連結。
* 學員需在獨立空間單獨上課,並全程開啟視訊。若課程助理發現有他人在場,或學員因故未開啟視訊,均會請該名學員離開課程會議室。
* 課程將會進行錄影,並在課後提供線上觀看一年。僅限學員本人複習之用,不可下載。

課程報名: https://reurl.cc/ldLaMA